veulent en savoir plus sur les herbes qui abaissent la pression artérielle ? L’hypertension artérielle, connue sous le nom d’hypertension, est l’un des problèmes cardiovasculaires les plus dangereux dans le monde et quelque chose qui risque la santé de millions de personnes.
Cela se produit lorsque vos artères sont obstruées et que votre tension artérielle augmente beaucoup pour que votre cœur puisse faire des heures supplémentaires. En conséquence, votre muscle cardiaque et la santé de vos autres organes sont affaiblis, tels que les reins, la thyroïde et le cerveau.
S’ il n’est pas traité à temps, il peut augmenter le risque d’une crise cardiaque, d’un accident vasculaire cérébral ou d’autres problèmes graves qui peuvent avoir un impact majeur sur votre qualité de vie. Il est donc important que vous améliorez vos habitudes et utilisez des remèdes domestiques tels que les herbes qui abaissent la pression artérielle pour améliorer votre santé.
Dans cet article, nous allons parler de six bonnes herbes qui abaissent la pression artérielle.
Origan
L’ origan contient quelque chose appelé carvacrol qui est occupé par le corps et aide à abaisser l’hypertension artérielle. Cette substance a des propriétés anti-inflammatoires et dilate même vos vaisseaux sanguins, régulant votre rythme cardiaque et le flux sanguin à travers vos artères.
Comment puis-je l’utiliser ?
- Il a un bon goût, alors utilisez-le pour assaisonner la viande, les ragoûts, les soupes et autres plats.
- Vous pouvez même faire un thé ou l’inclure dans vos smoothies.
Valériane : l’une de nos meilleures herbes qui abaisse la tension artérielle
Lavalériane est une herbe aux propriétés apaisantes, anti-inflammatoires et anticoagulantes qui peuvent vous aider à améliorer votre tension artérielle. Il aide au stress, puis il améliore votre circulation aide à restaurer votre rythme cardiaque. Cette herbe aide également contre les douleurs musculaires, la dépression et l’insomnie.
Comment puis-je l’utiliser ?
- Prendre 10 gouttes d’extrait de valeriana par jour.
- Dis un thé et prendre une heure avant le coucher.
Lavande
Un massage corporel avec de l’huile essentielle de lavande peut vous aider à stimuler le flux sanguin pour abaisser l’hypertension artérielle. Cette herbe vous fera vous détendre et dilater les vaisseaux sanguins. Vous pouvez l’utiliser a été évalué ou réchauffé pour maintenir votre tension artérielle stable.
Comment puis-je l’utiliser ?
- Faire un thé à la lavande et boire jusqu’à deux fois par jour.
- Acquérir de l’huile essentielle de lavande et masser votre corps 2 à 3 fois par semaine.
Crosfreckles
Il y a un grand nombre de cas d’hypertension qui sont directement liés à font des heures supplémentaires.
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La prêle est une plante qui alimente le liquide qui stimule et élimine les excès de liquides et de déchets, ainsi que aide à l’hypertension.
Comment puis-je l’utiliser ?
- Faire un thé sur la prêle séchée et le prendre deux à trois fois par jour.
- Répétez au moins trois fois par semaine.
Pissenlit
Comme la prêle, le pissenlit alimente les liquides et peut améliorer la fonction rénale pour mieux éliminer les liquides. Les propriétés anti-inflammatoires du pissenlit fournissent un soutien à la santé des artères et protègent le cœur.
Comment je l’utilise ?
- Prenez deux tasses de mascarade tous les jours.
- Utilisez ce thé dans des jus ou des smoothies.
Fleur de passion
La fleur de la passion est un ingrédient naturel qui a été utilisé depuis longtemps pour traiter la dépression, l’anxiété et le stress. Ses propriétés soporifiques permettent au corps et à l’esprit de se détendre tout en réduisant la production de cortisol.
En outre, il a des propriétés anti-inflammatoires et dilate les vaisseaux sanguins, ce qui peut être bon pour les personnes souffrant d’hypertension.
Comment puis-je le prendre ?
- Faites un thé avec des fleurs de passion et prenez-le lorsque vous vous sentez stressé ou avez de l’anxiété.
- Gardez à l’esprit qu’il est préférable de le prendre le soir car cela aide au sommeil.
Vous inquiétez pour l’hypertension ? Essayez l’une des herbes ici ci-dessus pour traiter cette condition avec des ingrédients naturels. Cela dit, vous devez vous rappeler que les résultats dépendent également d’autres habitudes, en particulier ce que vous mangez et combien vous exercez.
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