huile de noix de coco vierge est un produit naturel avec des propriétés antibactériennes et hydratantes. Il est parfait pour certaines zones du corps, et on peut utiliser du dentifrice avec de l’huile de noix de coco pour obtenir des dents plus saines.
Utilisations courantes pour la santé de l’huile de noix de coco
Il a une forte concentration de graisses saturées, ce qui n’augmente généralement pas le cholestérol. Au contraire, le corps est mieux à les métaboliser. Certains des avantages de l’huile de noix de coco comprennent :
- Démaquillant naturel
- Hydrate la peau sur le corps et le visage
- Déodorant naturel
- Moustiques
- Substituts pour le rasage des lizas
- Traitement des vergetures
- Réduit les rides
- Soulage les hémorroïdes
Huile de noix de coco pour les dents
Ce que peu savent, c’est que l’huile a même de grands avantages lorsqu’elle est utilisée comme substitut au dentifrice commercial. Des études ont montré qu’ il peut lutter contre la formation de plaque bactérienne sur ses dents, ce qui en fait un traitement efficace et peu coûteux. Il est en partie dû à la teneur élevée en acide laurique dans les noix de coco, qui a un effet antibactérien et antifongique.
Comment l’huile de noix de coco peut-elle améliorer ma santé dentaire ?
L’ utilisation fréquente d’huile de noix de coco dans la bouche, que ce soit pour le brossage ou le rinçage, vous donne les avantages suivants :
- Réduit les mauvaises hale
- Réduit l’inflammation des gencives et lutte contre la gingivite
- Rendre la couleur des dents plus lumineuse
- Offre un nettoyage en profondeur et empêche la formation de trous et de plaques
- Contrairement au dentifrice commercial, l’huile ne contient pas de produits chimiques nocifs liés aux problèmes du système glandulaire ou à la résistance aux antibiotiques
- Comme il ne contient pas de fluorure, il ne se déchire pas sur les dents
Le fluorure peut causer des problèmes de santé parce qu’il s’agit d’une substance toxique. En particulier, il est important de considérer pour les enfants, qui peuvent avaler de plus petites quantités de dentifrice sans le signifier tout en se brossant les dents.
Bain de bouche à l’huile de noix de coco
La procédure est la même qu’avec un rinçage buccal commercial. Il est recommandé d’effectuer le traitement quelques fois par semaine.
Iningrédients
procédure
- Brossez-vous bien les dents avant de rincer.
- Ensuite, utilisez l’huile pour vous rincer la bouche pendant cinq minutes.
- Assurez-vous qu’il est propagé à toutes les parties de la bouche, y compris Quand vous avez fini, vous cracher.
- Après quelques minutes, rincez votre bouche avec de l’eau.
Dentifrice à l’huile de noix de coco
La meilleure option est d’utiliser du bicarbonate pour créer un dentifrice avec de l’huile de noix de coco. La nature abrasive du bicarbonate est parfaite pour enlever les taches de plaque sur les dents et leur donner leur blancheur naturelle.
Iningrédients
- 2 cuillères à soupe d’huile de noix de coco
- 2 cuillères à soupe de bicarbonate
- 1/2 cuillère à soupe d’huile de menthe, de l’huile de menthe verte, de l’huile de cannelle ou une autre herbe qui donne de la saveur (facultatif)
procédure
- Chauffer l’huile de noix de coco à feu doux pendant quelques minutes. L’objectif est de le rendre plus fluide pour devenir plus facile à mélanger.
- Verser l’huile de noix de coco et le bicarbonate dans un petit bol et mélanger jusqu’à obtenir une pâte lisse.
- Ensuite, ajoutez l’huile essentielle d’herbes un peu à peu et continuez à remuer.
- Appliquer sur la brosse à dents, puis brosser les dents comme d’habitude. N’oubliez pas de brosser aussi la langue et l’intérieur des joues.
- Rincer à l’eau.
Vous pouvez également préparer du dentifrice fait maison qui dure toute la semaine. Restez la crème dans un récipient en verre propre.
Dans ce cas, ne trempez pas la brosse à dents directement dans le récipient, car vous pouvez ensuite la contaminer. Utilisez une petite cuillère ou similaire pour appliquer votre dentifrice avec de l’huile de noix de coco.
Autres conseils pour améliorer votre santé buccodentaire
- Minimisez votre consommation de sucre et de bonbons car ils peuvent donner des trous.
- Évitez les cigarettes.
- Brossez-vous les dents pendant un maximum de 15 minutes après chaque repas. De cette façon, vous pouvez éviter la formation de plaque bactérienne.
- Essayez d’adhérer à une alimentation saine riche en vitamines et minéraux. Ils sont très importants pour maintenir des os et des dents solides.
- Allez sur le nettoyage en profondeur chez le dentiste.
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