Mini Interview Series Ep Comment rester motivé

Bienvenue à l’épisode 2 de notre mini série d’interviews ! Nous avons rencontré l’un des entraîneurs personnels de HealthSport pour obtenir quelques conseils et astuces sur la façon de rester motivé pour l’entraînement. En plus de plans d’entraînement personnalisés, les entraîneurs HealthSport offrent des sessions OnPoint pour aider à maintenir la motivation et à produire des résultats. Prêt à en savoir plus sur ce que OnPoints a à offrir ? Asseyez-vous, détendez-vous et amusez-vous !

Tu l’as manqué ? Mini Interview Series Ep : 1- Qu’est-ce qu’une session OnPoint ?

Quelles sortes de choses faites-vous pour motiver vos clients et poursuivre leurs objectifs de conditionnement physique ?

Elaine :

« Nous établissons une ligne de base et, à partir de là, nous vérifions périodiquement comment le client procède à sa référence et s’il s’améliore ou non. C’ est une façon vraiment tangible de montrer des preuves d’amélioration. Souvent, nos clients rencontrent des défis ou rencontrent les hauts plateaux, et c’est pourquoi mon travail est de les aider à surmonter ces périodes, car beaucoup de choses se passent.

En général, nous examinerons ce qu’ils font actuellement, combien de temps ils le font, et peut-être tout simplement changer un peu. C’est peut-être le moment de la journée où ils pratiquent. Cela pourrait être la forme de l’exercice. Juste une de ces petites variables. Nous le modifions un peu, mais nous savons seulement ce qu’ils font, comment ils le font. Et puis vraiment en écoutant, en les aidant à traverser cela et en leur donnant quelques conseils. »

La ligne de fond ?

Un OnPoint donne essentiellement aux membres la possibilité de s’asseoir et de s’enregistrer auprès d’un entraîneur personnel. Plus une personne investit de temps dans le travail avec un entraîneur personnel, plus un OnPoint devient précieux. Bien que le formateur accumule des dossiers sur les objectifs et les progrès du membre, il peut fournir une meilleure orientation et un meilleur soutien pour aller de l’avant. Un OnPoint est la capacité de mettre en pause, de réfléchir, d’évaluer et de mettre en place un plan de remise en forme solide pour vous garder « sur place ».

D’ autres épisodes de la série OnPoint avec Elaine arrivent bientôt ! Sois prudent.